デビアスな毎日

毎日の食卓と懸賞生活の記録です 節約頑張って100円からでも貯金するのが目標です 以前のブログから移転してきました→ http://setuyakumm.blog96.fc2.com/
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居酒屋メニュー山芋鉄板!

ファスティングが終了し なんとなく 普段の食べる量が減った さぶりんです!

一度 プチ断食したら 自分の体のことを考えるいい機会にもなりました。

今までは 残っているから 食べちゃおう~ とか 夜遅くまで起きてて 海外ドラマなんかを見ちゃって
なんとなく お腹減ってないけど スナック菓子食べながら ビール飲みながら~ ってのがストレス解消ー!
みたいに自分を許していた部分もあったけど それがいかんわ。
もう 半世紀近く生きてる・・・ってことは 暴食はよくないです ハイ。

あれから 数日ですが アルコールは飲まず ノンアル買ってきて飲んでます!

カロリー糖質ゼロ。  酔えませんが(当たり前) ビールテイストを味わうには ちょうどいいです。
(でも ほんとは ビール飲みてぇ・・・) 
ビール買うのに罪悪感 こってり料理に罪悪感  これ ダイエットにいい感じじゃない?w

さて ちょっと前の晩ごはんに作った 山芋鉄板w 
居酒屋メニューで おなじみですねー
簡単で 夏バテ解消にもいい山芋。 これ食べて また明日から 頑張りましょう~♪



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作ったことな~~い>< っていうお友達がいたので
珍しく 作り方を写メってみましたよw

まず 山芋を擦ります
んで 白だしを ちょろーーん
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卵1個と ネギたっぷり
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ホットプレートで焼いてもいいけど 家族がそろわないので フライパンで。
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裏は こんな感じで ちょいこんがりがおいしい☆
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ひっくり返さず ふたをして 上部分はとろ~りでも おいしいけど 
ワタシは 両面 ちょいカリッ がいいので 両面焼きました。
基本 山芋は生でも食べられるので そこはお好みでネ
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ポン酢をかけて 召し上がれ~☆ (かつぶしお薦めよw)

基本の材料ですが 桜エビとか じゃこ とか お好きな具を混ぜてもおいしいですよ。


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