デビアスな毎日

毎日の食卓と懸賞生活の記録です 節約頑張って100円からでも貯金するのが目標です 以前のブログから移転してきました→ http://setuyakumm.blog96.fc2.com/
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何を食べれば痩せるのか

こんにちは

お盆から 自分の姿を目の当たりにして 本格的にダイエットしないと 大変なことになると悟ったさぶりんです。

今まではさ  ダイエットしないといけないと思いつつ

お腹だけなんだけどなー とか ふ、太ももとお腹だけなんだけど・・・・とか しり・・・尻と太ももとお腹を やらないと・・・

と どんどん 気になるところが増えて言っているにもかかわらず 全体像がつかめていなくて 自分に甘かった....

普段 めったに撮らない写真を 撮ると(顔だけじゃなく 全体像ね)

もう ビックリしたって 話。

腕もだけど 脇の肉?って言うんですか? なにこれ この肉どこから来た?
もう

たるんたるんぶりんぶりん

ブロ友さんの あすみんさん(←色んな意味でカリスマブロガーさん)が ファスティングやってて 大成功されていたのを思い出し

昨日 ファスティングのやり方とかを伝授していただきました。

あすみんさんのブログはこちら→→ あすみんさんのファスティング記事

って これ 2年前の記事ですやん!! 去年もやってたし たしか今年もやってなかった??

腸内を綺麗にすることは すべてにおいて 健康だという事は知られていますが なかなかできないですよね。

ダイエットにもいいとのことなので 1度挑戦したいと思います。

わからないことは あすみんさんに個人的に聞くことにしてw

ファスティング中は キュウリも食べていいとのことなので お腹がすいたら キュウリをかじりながら頑張りたいと思いますw

酵素ジュースを買って やるぞ! (やるときは 使用前 使用後をご報告しますねw)

あと さあやさんがやってる 冷ご飯ダイエットもね、去年くらいに ラジオで聞いて ワタシもお昼ご飯とか 余ったご飯で冷ご飯食べて痩せれば!! と思ってやってた時があったんだけど んー 量食べてたのか ビールも飲んでいたのか 挫折しちまいました・・・

でも! さあやさんは 成功したらしい!

普段の ご飯を冷ご飯に変えるだけなら 出来そうですよね!

ワタシも なるべく ご飯は冷ご飯にしてみようっと!

ファスティング始める前だけど なるべく 質素に食べて行こうかな。

↓↓ 体重気にしだした昨日の晩ごはん
(キャベツと胡瓜の塩コンブ&胡麻油和えは 3分の1を食べましたw)
(納豆は 2パック)
(朝の残りの ハムエッグ)
(唐揚げ1個だけ)

   ここまではいいけど ビールがいかんよなあ~・・・・ハイ 
  
  あ、 このあと アツアツの炊き立てご飯食べてしまいました ←すでに挫折の予感しかしない

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外出先で晩ごはん&今日は広島原爆の日

先日 久々に 娘と仕事の休みが同じだったので 二人で街へでかけました。
二人とも 用事があったので そのついでです。

用事を終わらせて ショッピングして 帰宅して晩ごはん作るのも メンディーなので
二人で 食べて帰りましたw(息子はバイトなので 遅いし軽くでいいw)

ここです。 よくいく居酒屋。 弐の弐です!

6時半までに注文した分の 生ビールと餃子が半額のハッピーアワーに 間に合わず・・

仕方なく 普通に払いましたけど・・・w 

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飲んで 食って 二人で2000円ちょっと・・・  普通に払っても 安いですww

ブロ友さん ツイ友さんで ビールと餃子が好きな方 福岡へお越しの際は ぜひ 弐の弐へw(ご案内いたします)


さて 

今日は 8月6日。 広島に原爆が投下された日です。

実家の母の誕生日でもあるこの日。 毎年 母におめでとうとメールをしてから 広島のことを考えます。
 もうあれから 72年って 早い。
こないだ 終戦50年とか 60年とか 言っていた気がするのに。
早いって 若干48年しか生きてないワタシが言うのも変ですが・・・。

召集令状が来て戦争に行った祖父は もうワタシが中学生の時に亡くなっていますから
この年で 貴重は話は聞けません。
祖母が生きていた頃に ちょっとだけ 戦中戦後の話は聞いたことはありましたが。

父も母も終戦当時は4歳でしたけど 空襲の音や逃げ回るときの様子などは 覚えているようです。
それくらい 強烈な体験だったのでしょうね。

平和ボケなんて言われてるけど どことなく不穏な空気が流れているような気もする今日このごろ。
あんな 悲惨なことが 二度と起きませんように。

体験者の 貴重なお話は今となっては なかなか聞けないですが
ブロ友さんで タクシー運転手さんの ぜつさんの記事を読んで 考えさせられました。

↓↓↓
「しんみり」原爆投下を目の前で見たというお婆ちゃんがカッコ良すぎた話

貴重です。ぜひ 読んでみてくださいね。

あの体験を ワタシはそれほど苦労していないって 言えちゃうお婆ちゃん。

ちょっと 疲れると 疲れたと言い こんな境遇で不幸だ なんて思ってるワタシは まだまだ修行が足りないって思いました。
色んな視点から 色んなことが学べます。


あ、ぜつさんは ワタシの前のブログからお付き合いさせていただいてるブロガーさんで
その時は 奥さんと二人だったのに いつのまにか 3人の男の子の父に~~!!!

タクシーブログと子育てブログの2つのブログを書いてらっしゃいます。

時々 まじめな話を書いてるけど 子育てブログは ほんと 爆笑するくらいに面白いときもあるので
読まれる時は 家の中をお薦めしますww(最近のワタシのヒットは ハンドスピナーの記事です 。゚(゚^∀^゚)σ。゚)
↓↓ 
男の子3人子育てブログ


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暑い日はさっぱりがいい

月末月初は 何かと忙しいですよね

仕事柄 フルタイム出動の多い週です。

晩ごはんも 手抜きしたい! 朝は6時に起きて家事 お弁当 朝ごはん 出勤。
仕事から買いものして帰宅し 19時ごろから 晩ごはんの支度を 1からやるのは しんどい。

と くれば  お刺身や お惣菜 簡単にできるものを 並べましょ。

ナス オクラ ピーマン 豚バラ肉の ごま味噌炒め(胡麻油と 塩コショウ 砂糖 味噌)

ご飯が 進みます~↓
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トマトを安く手に入れたので
トマトと オクラ の ゴマ麺つゆマヨ和え
↓↓  つめた~く冷やして 満足!
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あとは おつとめ値引き品の お刺身 お惣菜 を 並べちゃいましたw
意外と 多くなってしまったわ。 (食べざかりがいるので ちょうど良いが)


昨日は フルタイム出勤後 帰宅して 汗を拭く間もなく 地元の花火大会へ。
大きな花火大会なので 毎年すごい混雑です。
車や公共の交通機関も ごったがえすので チャリで行きました。
汗ふかなくても どーせ 汗だくよ!

20~30分 夫と二人でチャリこいで 少し離れた駐輪場に100円払って止めて そこから 歩いて行きました。
(開催される公園までいくと そこでもまたごったがえすので)
ここ数年 この方法で行ってるけど 行き帰りが一番スムーズです^^

屋台で散財したくないので 小さめのクーラーボックスに 飲み物とコンビニ唐揚げやおにぎりなどを購入して観覧w
お金は なるべく使わずに(コンビニで使っとるやないかい!)
夏の風物詩を楽しみましたw

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アンケートに答えてたのね クオカード500円!

日曜日です

すごい もう月末!
夏休みに入ってから やく1~2週間  小中学生をお持ちのお母さん!
大変さ お察しいたします<(_ _)>

ワタシも数年前までは やれ お昼ご飯を用意して仕事へ とか 晩ごはんもはやく支度しなくちゃ お腹すかせてるかしら
とか 色々と 夏休みって気を使っていたかも。

それが まあ 高校生ともなると 学校も強制的に補習や部活などがあるので 意外と休みが少ないです。
娘のときは 学校で補習(全員)~部活~で 意外と遅く帰ってきたりしてました。
息子はというと 補習なんてない学校ですから それなりに暇? 部活も3年生で引退してますので 
内心

ゲッ 

と 思っていましたが 3年は就活のため 面接練習や履歴書 他補習などで 意外と忙しそう。
それでも 午後には帰宅するので 冷凍食品バンバン買っています(昼ごはんのため)

午後からは 車校入れたり バイト行ったりしてるので 他と比べたら忙しい方かな。

まぁ どちらも入ってない時は 彼女連れ込んだりしてますけどね  ケッ

どっちにしても 我が家に学生がいるのも 今年までです。

大学へ行かせてあげられないのは かわいそうかなとも思いますが 色々と仕方がないです。
本人も あまり というか 全然お勉強が 好きではないのでね・・・・|ω・`)

子供たちが 二人とも 社会人になったからといって 家計が潤うわけではありません。
(家から 通う間は 食費くらいは入れさせますけど 半分は子供名義で貯金してあげたいな~とも思ってますし・・)

我が家は 二人とも公立の高校でしたのでお金かからなかったし 娘の専門学校も 奨学金でなんとか学費が払えたし
(今は 娘が返済中) もともと 学費はあまりかかって居ませんでしたから・・・

それよりも 自分たちの将来を考えると 貯蓄なし 借金返済 住宅ローン(あと17年)の返済
同居義両親の問題 自分の両親の将来(まだ 元気でいてくれるので安心だけど) などなど 
悩みが山積み。

言いだすときりがないので また次の機会にでも 聞いてくださいw


さて 昨日の お得から~

4月ごろ なにかのアンケートに答えていたみたい。
参加者全員に クオカード500円だったかしら。
どたなかのブログで見て 応募した記憶がw

届きました~ ラッキー♪


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住宅に関するアンケート・・・ どのように答えたか記憶にないけど

今の住宅に満足してますか? っていう質問だったら 確実に 「NO!」と答えていたと思うw


業務スーパーで揚げるだけの串カツと 揚げ餃子の晩ごはんw
↓↓ 手抜きです
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来年になったら 色々といい方向に 動き出すといいな

アクリフーズの冷凍食品は 我が家の必需品♡
↓↓↓

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冷凍食品のアクリブランド


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手抜き主婦の晩ごはん

まさに 手抜きです

だって 見てこれ↓↓

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レタスで 晩酌~ 万年ダイエッターのワタシには これくらいがちょうどいい。

レタスサラダ( って ちぎっただけ)
キュウリの かんたん酢づけ

いや・・・でも 息子に食わせないといけないので 
やっぱり こんなもんも 作りました↓

塩唐揚げです。 味付けは塩のみ。 片栗粉と小麦粉をまぶして 唐揚げに。
業務スーパーの もも肉2キロ ¥798の 3分の1を使いました。
娘と夫は ご飯いらなかったので 今日の娘と息子のお弁当に入れました~。

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いや 食べた・・ 食べてないふりしようと思ったけど 食べたよ これ。 何個も・・・・。

昨日は 写真には撮ってないけど 豪華弁当もらえた日なので 息子には それも食べさせてます。(なので文句なしw)


んでもって 次の日が休みなのをいいことに このあとチューハイも飲んじゃって 久々に 目が回りましたとさ。


『液状みそ』・『即席みそ汁』 詰合せを20名様に♪

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